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ステップ！ステップ！！
現在、2年前の失業時代から比べて4～5キロ体重が増えてしまっておるのです。
しかも、年齢のせいなのか…身体のたるみもひどい。
ひどすぎ。
という事で、約2週間前に某家電量販店のポイントで、これ↓をゲッツ。
ステップマッスィ～ン。
負荷も調節出来て、負荷が少ないと有酸素運動・負荷が大きいと無酸素運動になるらしいです。
ただステップするだけではなく、かかとが斜めに降りるので、ウエストにひねりが加えられるそうです。
なので、足・ヒップだけではなく、ウエストシェイプにも効果があるとか。
始めた頃は、恐ろしいくらい続きませんで。(長時間出来ない)
5分やればヘロヘロ。
数日間は、ふくらはぎの猛烈な筋肉痛に襲われ。
足をピンと伸ばせないので、ASIMOみたいな歩き方になっていました。(笑)
2週間経った今は、10～15分くらいは余裕で出来るようになりました。
回数にして500回。
これだけ見たらすげー！と思うんですけど、実際の消費カロリーは70キロカロリー程なんですよね…。
ちょっとガックシ。(笑)
一応、毎日続ける事にしていますが、朝～夜の通しの日はさすがにやる気力がないので、半日仕事の日に500回を1セット、休みの日には2セットやるようにしています。
効果…はあるんだかないんだかよく分かりませんが、1ヶ月もやれば何かあるだろうという期待を持ちつつ頑張りたいと思います。
職場の階段も、難なく上れるようになればいいなぁ…。(最近、階段を上ると太ももの痛みと息切れがひどいのです。)
最近GOOOOOOD!!!なバンド
「あなたの歌は良いです」(Yahoo!翻訳で翻訳した結果)
最近、こういう名前のバンドにはまっております。
って、日本語名じゃあないんですけど。(笑)
YOUR SONG IS GOODという、インストバンドにはまっておりますのです。
出会いはですね、「SUPER SOUL MEETIN'」のPV。
なんとなくTVをつけてたら、やたら楽しそうな音。
その方向に振り返ってみると、そこには…海の中で演奏している人々の姿が！
本当に楽器を持って海の中で演奏をしているんです…時には酸素を吸いながら。(笑)
そのインパクトの強さと楽曲の良さに、「何者だ！」という事で早速リサーチ開始。
構成は、オルガン・ギター×2・ベース・ドラム・トロンボーンという6人組。
基本的にはインストですが、歌ものもあり。
ジャンルは…何と言っていいのやら。(笑)
スカだけじゃ収まりきらん！という感じで、ソウル・ファンク…と挙げればキリがない程のジャンルに当てはまるのではないかと。
そして、丁寧に作り過ぎていない音が良い。
とにかく楽しくて、インストなので部屋でずっと流しっぱなしでも飽きません。
結成して8年程経つらしいのですが、先日7月5日にこのミニアルバムでメジャーデビュー。
FEVER
もう、最近部屋にいる時はこればっかし。
中でも、「SUPER SOUL MEETIN’～超ソウルミーティン～」「NETTAI BOY～熱帯ボーイ～」「FEVER～フィーバー～」がお薦め！
嫌でも気分は夏になります。(笑)
夏フェスにも色々出演するようですねー。
昨年は、ライジングサンにも来ていたとか！
ライヴもものすごい楽しそう(オルガンを担いで弾いたりしているようです)なんで、いつの日か…ライヴにも行きたい！
ま、楽曲が良い！というのがYSIGにはまりかけているきっかけではあるんですが…。
理由にはもう1つありまして。
YSIGのオルガン担当、リーダーのサイトウ"JxJx"ジュン氏に大はまり。
SSTVのスペシャボーイズという番組のVJも担当しております。
いや～、ねぇ～。
何がヒットって、あの顔面と顎鬚・ガタイの良さ…オールヒット！
更に、ちょっとあのベッタリした話し方とか…何でもかんでもヒットしまくりました。(笑)
現在は、黒沢さん(ゴスペラーズ)・リョウジ君(RIP SLYME)を抜きまして、ダントツトップです。
ちなみに、今年5月に33歳になったとかで、私と同学年のようです。(豆知識/笑)
SSTVでは、以前からSTUDIO GROWNとかでもVJされてたんですよね…。
今まで地上波オンリーだった我が家…お陰でYSIGともサイトウ氏とも出会いが遅れた！(笑)
と、まぁ、悔やんでも仕方ないですがね。
ボーナスつぎ込んでCS対応のTV買って良かった！と思っておこう。(笑)
DLはこちらから：
ミュージックステーションでコラボ
7月14日と21日の2週に渡り、リップスライムとくるりさんが「ミュージックステーション」にご出演されていました。
14日は仕事が休みだったのでリアルタイムで見て、21日は仕事だったので録画してしっかり見ましたよ。
曲はもちろん、コラボシングルのあの2曲。
14日は「ラヴぃ」で、21日は「Juice」でした。
という事で、簡単な感想を。
いきなりゴスペラッツ！
先ほど、テレビをつけて何気なくチャンネルを回していたら…SSTVにいきなりゴスペラッツが！
何かの野外ライヴの模様らしい…と思っていたら、FM802の野外イベント「MEET THE WORD BEAT 2006」の生中継でした。
途中から見たので詳しくは分からないのですが。
サイトのトップを見てもゴスペラッツの名前はないし(…and more!の中に入っているのか？/笑)、ゴスペラッツのサイトのインフォメーションにも情報は載っていないので、シークレットゲストでの出演だったのでしょうか。
いきなりの事だったので録画は出来ませんでしたが、偶然遭遇する事が出来て良かったです。
LIMIT OF LOVE 海猿
今更ながら、「LIMIT OF LOVE 海猿」を見てきました。
実は、映画もドラマも1度も見た事がなくて、これが初「海猿」だったんですよ。
最初は映画が作られて、その後ドラマが始まった…なんて事すら知らなかった。(笑)
なもんで、「見に行っても面白いんだろうか…。」と若干不安な気持もありました。
…んが、予想以上に面白かったです。
伊藤英明の印象が、今の私の中では「弁護士のくず」の武田君のイメージ(ちょっとダメな人)が強いもんで、海猿では「ずっとシリアスな役柄だったらどうしよう…。逆に笑っちゃうよ。」と思ってたんですけど、なかなか笑えるシーンもありまして、安心しました。(笑)
今まで、伊藤英明に対してそんなに男前のイメージがなかったんですけど(おすぎの物真似が上手かったりするので)、この映画で彼の男前度がかなり増しましたね。
以下、簡単な感想。(ネタバレありよ)
夏の靴
今日は北海道も暑かった…。
珍しく金曜日なのに休みで、こういう日は家に引きこもるに限る！と思いましたが、髪があまりにも伸びて鬱陶しいので、美容室に行ってきました。
その後、かなり久々に街へ。
セールが始まってから日数が結構経っているので、人もそれ程多くなくて快適でした。
そんな中、メインで見たものは靴。
ネットで発見したスニーカーが欲しくて、ABCマートへゴー。
ただ、セール中なのか人気のモデルなのか…1軒目のお店にはなく。
少し離れたところのABCマートに行ったらあったのですが、欲しい色のサイズがなく…。
悩みに悩んで、サイズのある色のものを買ってきました。
向かって左側が、探し求めていたプーマ ディーバ ウィメンズのブルー。
本当はイエローのが欲しかったんだけど、サイズがなく。
でも、実物を見たらブルーもなかなか良かったので、これにしてみました。
靴下を履かなくてもサラッと履けて、暑い日にもってこい。
しかも、かかとを潰してスリッポンタイプでも履ける、なかなかのすぐれもの。
右側が、違う靴屋さんで買ったサンダル。
ワンシーズンで履き潰していい様に、安いものを購入しました。
後は、化粧品とか色々購入。
結局、洋服は1着も買わず。(笑)
なんか…服よりも、靴の方が興味あるんですよね…私。
コラボシングル「ラヴぃ」と「Juice」
正直言って、このコラボの事を知った時は、あまり興味がありませんでした。
ぶっちゃけ言っちゃえば、完全に興味がありませんでした。
…んが！
今となっては、どちらもヘビーに聴いております。
実はCD自体は買っていなくて、DLで済ませちゃったんですけど。(笑)
色々なところの情報を見ると、何やらケースにしかけがあるという話じゃないですか…。
でも、曲が聴ければいいので、CDは多分買いません。(笑)
という事で、簡単な曲の感想。
GOSMANIA 41
ゴスマニアさんより、会報のお届けものです。
ゴスネットでは6月27日(火)から発送となっていたんですが…。
実際到着したのは、約1週間後の7月3日(月)。
本州と北海道って、どんどん離れていってるんじゃないか…と思う程ですわ。(笑)
いや、それは冗談ですけども。
そんなこんなで、今回の会報です。
ショック…
W杯、4強が出揃いましたね。
ドイツ・イタリア・フランス・ポルトガルですか。
どこが優勝してもおかしくないと思いますが…うーん、勢いに乗っているフランスかな？
にしても、何がショックって…ブラジルが負けた事がショックで。
日本が負けた時と同じくらい…いや、それ以上にショックかも。(笑)
もう、今の気持はブラジル人と同じです。(笑)
圧倒的な優勝候補だと思っていたし、ロナウドの得点記録ももっと伸びると思っていたのですが。
後、ロナウジーニョの存在感があまりなかったのも残念。
確かに、すごいプレイはいくつかありましたが…なんとなく物足りなかったかな。
この後の試合で、見られるかも！と思っていたのに、その希望もなくなってしまった…。
「W杯の前年にバロンドールを受賞した選手がいる国は、優勝出来ない」というジンクスも、本当だったんだね…。
2005年の受賞者は、ロナウジーニョ。
「ブラジルはそんな事ない！」と思ったけど、そんな事あったみたいです。(泣)
あーん、もう！ショックだよー！
まぁ、負けてしまったものは仕方ないので、これからはフランスを応援する事にします。
あ、でも。
このW杯でブラジルに失点を許したのは、日本とフランスだけですね。
そう考えると、日本もすごいかも。(笑)
そういえば、色んなところで試合中の写真を見たりする事が多いですが。
なかなか面白い写真も多いですね。
あのベッカムもあり得ない顔して映ってたり。
先日、新聞で見た写真を見た時は思わず「こんなのベッカムじゃない！」と叫びそうになりました。(笑)
にしても、この写真のジダンさんは真顔ですが…どこまで引っ張っちゃってんですかって話ですよ。
